INFODANTA.Com, Kabupaten Bekasi – Buah Jambu Merah yang memiliki nama ilmiah Psidium Guajava, merupakan buah daerah tropis yang banyak ditemukan di pelosok tanah air. Buah ini memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, karena kaya akan vitamin, mineral dan serat.
Buah yang berwarna hijau, serta warna merah dibagian dalamnya ini, memiliki rasa khas manis dan sedikit sepat.
Biasanya, buah jambu merah paling afdol dinikmati, dalam bentuk jus bercampur susu. Selain itu, jambu merah juga dipercaya mampu sebagai obat penyembuh, bagi orang yang sedang terkena penyakit demam berdarah.
Namun, setelah penulis melansir dari laman Thealthbenefitsof, ternyata jambu merah memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, seperti:
1. Menyehatkan Pencernaan
Kandungan serat alami pada jambu merah atau jambu biji, bisa memperlancar organ pencernaan, dan membuat sehat saluran pencernaan. Serat berguna menghaluskan pergerakan usus, dan mampu mempermudah buang air besar, sekaligus membuang racun dari dalam tubuh. Jambu merah kaya Vitamin B Komplek, sehingga memiliki manfaat dalam menjaga kesehatan tubuh.
2. Menurunkan Tekanan Darah Tinggi
Tingginya kandungan kalium dalam buah jambu merah, dapat menstabilkan tekanan darah dan mencegah resiko terjangkit hipertensi.
3. Menjaga Fungsi Kelenjar Tiroid
Buah jambu merah juga mampu menjaga kesehatan Tiroid, kandungan tembaga yang dimilikinya, terbukti efektip menjaga fungsi kelenjar Tiroid. Untuk diketahui, Andai terjadi gangguan pada kelenjar tiroid, maka akan berdampak timbulnya penyakit serius dan berbahaya.
4. Membantu Penyerapan Nutrisi
Kandungan Mangan/ zat besi dalam jambu merah, sangat penting bagi kesehatan tubuh, karena kandungan ini bisa membantu, menyerap berbagai nutrisi yang dibutuhkan tubuh.
5. Kaya Unsur Magnesium
Jambu merah kaya akan kandungan magnesium, sehingga bermanfaat bagi relaksasi, dan magnesium juga mampu membantu mengendurkan otot sarap tubuh.