INFODANTA.Com, Kabupaten Bekasi – Tidak hanya dapat menganggu penampilan, penumpukan lemak di perut, dapat memicu berbagai masalah kesehatan. Penumpukan lemak bisa meningkatkan resiko penyakit kronis, seperti, Diabetes dan masalah Kardiovaskular.
Sejumlah orang menyakini, dengan minum air hangat, membantu menghancurkan lemak di perut. Air merupakan komponen penting, dalam menjaga kesehatan tubuh secara menyeluruh. Asupan air yang cukup membuat tubuh tetap terhidrasi.
Para ahli juga sepakat, bahwa, air berperan meningkatkan metabolisme tubuh. Para ahli, memberi saran, minum air hangat di pagi hari, demi metabolisme yang baik.
“Saat minum air hangat, tubuh mengubah suhunya, dan mengaktifkan metabolime. Proses ini yang membantu menurunkan berat badan”. Ujar Pakar Nutrisi, Manisha Chopra, terkutip dari Healtshorts.
Selain itu, lanjut, Manisha Chopra, air juga memecah lemak tubuh menjadi molekul, sehingga memudahkan sistem pencernaan membakarnya.
“Minum air hangat sebelum makan, juga bisa membantu mengatur asupan kalori, karena membuat perut kenyang”, tambah Chopra.
Kombinasi antara rutin minum air hangat, dengan pola makan seimbang, serta aktivitas fisik, dapat membantu mengusir lemak yang menumpuk di perut. Ketika metabolisme tubuh membaik, pencernaan lancar, dan penyerapan nutrisi meningkat, maka usaha untuk penurunan berat, akan berjalan lebih efektip.
Chopra, memberi saran, untuk menambahkan sedikit irisan lemon dan madu, ke dalam air hangat, untuk meningkatkan manfaatnya.
“Menambahkan lemon dan madu, ke dalam air hangat, dapat mempercepat laju metabolisme, sehingga berakibat penurunan berat badan yang cepat”. Pungkas, Chopra, mengakhiri keterangan medisnya.
